Prepare-se para o surf com nossos guias de treino e preparação física. Esta categoria é dedicada a melhorar sua forma física e técnica no surf, com exercícios específicos, rotinas de yoga e dicas de alimentação para surfistas. Melhore seu equilíbrio, força e flexibilidade para maximizar seu desempenho nas ondas.
Saber interpretar e utilizar as previsões de ondas é uma habilidade essencial para qualquer surfista. Este artigo traz dicas valiosas […]
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Manobras Básicas de Surf: Guia para Iniciantes Read Post »
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